Nosso sistema digestivo é incapaz de digerir alimentos sólidos, como as galinhas, por exemplo. O estômago não tem dentes, definitivamente! Todos os alimentos precisam ser preparados na boca, pela mastigação até estarem bem triturados e feitos em uma pasta bem líquida. Somente após uma mastigação completa é que o processo de digestão a nível de estômago e duodeno podem se desenvolver bem. Alimentos mal mastigados não serão bem digeridos e acabarão fermentando pela ação de bactérias. Quando as bactérias precisam liquefazer os alimentos é porque ouve um erro na alimentação. Gases, cólicas, diarreia e outros distúrbios revelam que sua digestão não foi bem e você perdeu nutrientes e se intoxicou.
Não tenha pressa, mastigue bem e evite problemas. Além disso, os alimentos serão melhor aproveitados e isso significa mais energia e bem estar.