Respirar para Digerir

Respirar profundamente entre cada bocado de alimento ingerido é fundamental para que a digestão adequada ocorra. A pressa e maus hábitos alimentares são determinantes para uma digestão incompleta ou problemas digestivos. De fato, não há como ocorrer a digestão sem uma boa mistura de ar e alimento. Os elementos necessárias para que o alimento se transforme em tecido e energia demanda ar em boa quantidade e qualidade. Repare quanto você respira ao comer. Melhore a respiração e terá bons resultados em bem estar e força. Alimentos mal digeridos são resíduos tóxicos.

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