Só sentar para Comer num estado de Paz e Equilíbrio Emocional


Se a fome for verdadeira, isto é, as enzimas digestivas estiverem suficientes e o organismo estiver em necessidade de energia e tecido, os processos de digestão e assimilação ocorrerão numa condição de paz, de bem estar, de alegria e ausência de emoções negativas.
Um estado emocional negativo, preocupação, ansiedade e agitação são absolutamente impeditivos à uma digestão e metabolismo adequado. A liberação das enzimas digestivas na quantidade e qualidade necessárias só ocorrem quando as condições de harmonia psíquica estão presentes. A maioria dos fracassos e demoras na digestão estão relacionados com uma alteração do estado mental/emocional.
É possível afirmar que uma pequena porcentagem dos jovens e adultos se alimentam em condições psíquicas favoráveis. É preciso acrescentar que sentar, relaxando o abdômen contribui para um melhor trabalho dos órgãos da digestão e predispõe a um estado interior mais tranquilo.

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